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L'indice de masse corporelle (IMC) est reconnu mondialement par plusieurs organisations, dont l'Organisation mondiale de la santé (OMS).


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Quel est votre IMC?


Graphique de l'IMC

Les différentes valeurs de l'IMC :

Graphique de l'IMC (indice de masse corporelle)


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Poids santé et IMC

Poids santé et IMC (indice de masse corporelle). Analyse de votre poids santé et interprétation de votre indice de masse corporelle (IMC).

IMC et poids santé

Il peut être difficile de connaître avec exactitude quel serait le poids idéal pour posséder un poids santé. Il existe cependant un outil de calcul qui peut vous donner une bonne idée de votre poids santé : l'indice IMC. Ce nombre représente la densité de graisse dans votre corps selon votre taille et votre poids. Cet indice, conçu pour les personnes de 18 à 65 ans, sert à mesurer la corpulence d'une personne.

À quoi sert le calcul du poids santé?

Saviez-vous aussi que le calcul du poids santé par la mesure de l'IMC, combiné à celui du tour de taille, est un excellent indicateur permettant d'identifier la santé globale d'une personne? Cette mesure permet d'offrir l'indice de masse corporelle (IMC) et de savoir ainsi si vous vous trouvez dans un état de dénutrition, de maigreur, de corpulence normale, de surpoids, d'obésité modérée ou d'obésité sévère.

D'après l'OMSOuvrir dans une nouvelle fenêtre (Organisation mondiale de la Santé), c'est avec cet indice de masse corporelle que vous pouvez évaluer votre degré général d'obésité. En tenant compte de votre taille, l'IMC permet d'indiquer la plage de poids associée aux risques encourus pour la santé. Bien sûr, afin de connaître votre état de santé exacte, il vaut mieux consulter un médecin, mais en vérifiant votre IMC, cela vous donnera un bon indicateur de votre santé puisque plus votre IMC est élevé, plus vous vous exposez à des maladies.

Ce site a donc été conçu afin de vous permettre de calculer votre IMC grâce à un outil en ligne très convivial. Le résultat vous indiquera dans quelle catégorie vous vous trouvez avec une interprétation précise. L'IMC fût inventée par Adolphe Quetelet, un scientifique belge fortement impliqué dans le développement de la statistique moderne. L'IMC est d'ailleurs aussi appelé indice de Quetelet.

Les bienfaits de posséder un poids santé

En plus de diminuer les risques de contracter des maladies, posséder un poids santé offre de nombreux avantages sur la santé et sur la vie de tous les jours. Demeurer en forme et posséder une corpulence normale est bénéfique non seulement pour la santé physique, mais aussi pour la santé mentale. En plus de favoriser l'estime de soi, une bonne forme physique permet d'être plus performant pour réaliser les tâches quotidiennes comme au travail, pour jouer avec les enfants ou pratiquer son sport favori.

Ainsi, en maintenant un poids santé, vous réduisez vos risques d'avoir une maladie du cœur, vous soulagez vos articulations comme le dos, les genoux et les chevilles, vous optimisez vos fonctions immunitaires, vous réduisez vos risques de développer certains cancers et vous augmentez votre niveau d'énergie!

Vous aimeriez maigrir du ventre? Consultez le site Pour un ventre platOuvrir dans une nouvelle fenêtre dédié à la perte du poids au niveau du ventre.