Malheureusement, plus votre indice IMC, votre indice de masse corporel, approche et dépasse la barre des 30, plus vous augmentez vos chances de développer des maladies. Il est prouvé depuis longtemps qu’une personne souffrant d’obésité s’expose aux maladies suivantes :
De plus, sans causer directement une maladie, les personnes souffrant d’obésité peuvent faire face à d’autres types de problèmes comme :
Bien entendu, plus votre âge et votre IMC augmentent, plus vous vous exposez à ces maladies. Il est donc important de bien connaître et maitriser son indice. Il n’y a pas de recette miracle pour améliorer votre indice IMC et perdre du poids, la clé du succès passe par une bonne alimentation et de l’exercice physique.
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