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Exercices

Faire de l'exercice (ou un sport) est un incontournable pour atteindre ou conserver un poids santé. Voici quelques propositions d'exercices et d'activités physiques qui favorisent la perte de poids.

Tableau des calories brûlées par activité
Tableau des calories brûlées par activité
La natation pour maigrir
La natation pour maigrir
Maigrir grâce à la marche
Maigrir grâce à la marche

« Faire de l'exercice est une excellente façon de perdre du poids et de se maintenir en forme. »

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Graphique de l'IMC

Les différentes valeurs de l'IMC.

Graphique de l'IMC (indice de masse corporelle)

Quel est votre IMC?

Pour maigrir sainement

Vous aimeriez maigrir du ventre? Consultez le site Pour un ventre platOuvrir dans une nouvelle fenêtre dédié à la perte du poids au niveau du ventre.